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D-12)괜찮아 그런날도 있는거지. 안녕하세요. 어느덧 다이어트 삼일차네요😉 오늘도 아침 산책을 다녀왔어요, 사실 좀 뛰고 싶었는데 무릎이 아파서 아침체조만 하고 왔어요. 아침산책 다녀와서는 씻고 침대에 눕지 않았어요. 또 잠들면 안 되니까요. 제가 요즘 아침 일과로 하고 있는 게 있는데 바로 석류즙을 먹는 거예요. 이거에 관련해서는 포스팅을 따로 남길게요😁😁 아침에는 간단히 닭가슴살을 데워먹었어요. 사진은 남기지 못했네요. 그냥 씹고 잇었어요 제가 ㅠ 어느새 점심은 샐러드를 해 먹었답니다 ㅎ 시장에 나가서 방울토마토가 싸길래 겟했어요. 역시 마트는 비싼 면이 있는데 시장은 싸네요 현금 만세 ㅠ 이번 샐러드는 그래도 모양이 좀 이쁘죠? 제가 어제는 볼에 샐러드를 만들어 먹어서 양이 너무 많았는데 접시에 덜어먹으니까 딱 좋았던 거 같아요. .. 더보기
D-13) 시작은 시작일 뿐. 안녕하세요. 오늘은 제가 다이어트 이틀 차에 접어들었습니다. 어제 든든하게 먹은 덕분에 배가 고프지는 않았어요!🤟🤟 wlstjs2654.tistory.com/10 D-14) 다이어트? 다이어터! 안녕하세요~ 제가 2주 동안 하는 다이어트를 기록하는 공간에 첫 글을 쓰게 되네요!😄 무엇보다 첫날이기 때문에 다이어트 계획을 어떻게 세워야 하나 고민이 많았어요. 저는 일단 첫째 날은 가 wlstjs2654.tistory.com 오늘은 아침 운동을 나갔어요.. (사실 산책 ㅜ) 6시 30분에 일어나서 동네 한 바퀴 돌면서 댕댕이도 만나고 어르신들도 만나 뵀네요 ㅎㅎ 그리고선 다시 집에 와서 발 닦고 침대에 누웠는데 침대가 저를 재웠어요 ㅠ😅 그래서 눈을 뜨니 11시더군요. 저는 바보예요. 아침도 챙겨 먹어야 하.. 더보기
D-14) 다이어트? 다이어터! 안녕하세요~ 제가 2주 동안 하는 다이어트를 기록하는 공간에 첫 글을 쓰게 되네요!😄 무엇보다 첫날이기 때문에 다이어트 계획을 어떻게 세워야 하나 고민이 많았어요. 저는 일단 첫째 날은 가장 유명한 명언을 가슴에 새기기로 했어요. 다이어트는 내일부터 무슨 말인지 다들 감이 오시죠? 저는 14일 중에 하루는 먹는 걸로 하루를 보냈답니다. 아침에는 간단하게 어제 먹고 남은 찌개에 아침을 먹고 점심에는 삼겹살을 구워 먹었어요 ㅎㅎ 바로 랭동으로 말이죠!! ㅎㅎ😆 일단 저의 맛있음을 어필한 사진부터 보세요~ 진짜 맛있었어요 ㅠ 저 네모로직 한 삼겹살의 크기 보이시나요? 정말 완벽했지요 ㅎㅎ 삼합 삼겹살에 버섯이랑 김치를 얻어 먹으니까 정말 맛있더라고요 ㅠ 그래서 동영상을 준비해 봤어요. 후식으로는 허니듀를 먹고.. 더보기

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